Dieta Dukana

Tzw dieta proteinowa moja siostra ją stosuje przez 3 tyg zrzuciła 4kg jedząc bardzo dużo z tego co widzę. Na początku jadła same proteiny później w połączeniu z warzywami teraz naprzemiennie raz to raz to... Wiecie co chyba i ja zacznę. kurde kolejna dieta już po trochu nie mam siły bo waga stanęła i ani drgnie no z drugiej strony dobrze że się zatrzymała a nie idzie w góre
P.S startuję od jutra trzymajcie kciuki

Zycze powodzenia!!!
Opowiedz jak Ci idzie i co jesz?

oki trzymamy kciuki. powodzenia

Kciucze i ja.Powodzenia.

powodzonka .i pisz co i jak

Będę kciuczyć. Pisz jak postępy.

oj za tyle kciuków to musi się udać
A na śniadanko zjadłam sobie serek wiejski na obiadek będzie kurczę smażone oczywiście na patalenii grilowej żeby było beztłuszczowo w między czasie przejażdżka rowerowa a do pochrupania ogóreczek korniszonek nie jest tak źle jeśli chodzi o jedzenie najbardziej będzie mi brakowało makaronu i chlebka :(
Muszę zrzucić jakieć 6kg idealnie byłoby 10 ale bez przesady

ja ostatnio obżerałam się jak szalona i musze wrócić do swojej diety. Przytyło mi się KILO!

Trzymam kciuki i życzę powodzenia!

Marzenko trzymam kciuki za to by Ci się udało

a co to za dieta, napisz proszę więcej o niej

Edyta to dieta proteinowa poniżej przesyłam linka to sobie możesz poczytać
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/xxl-20-kg-i-wiecej/723-dieta-proteinowa-dr-pierre-dukana.html

i jeszcze kilka przepisów
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/xxl-20-kg-i-wiecej/1895-przepisy-w-diecie-dukana-3.html

Zrezygnowałam - to nie dla mnie dieta niestety za dużo w niej nabiału :(
Wczoraj się poważnie wystraszyłam gdy jechałam samochodem nagle mi się ciemno przed oczami zrobiło i to przy zmianie pasa - dobrze że kierowca za mną jadący był spostrzegawczy i miał dobre hamulce bo nie wiem jakby się to skończyło na dodatek jechałam z Matim... mówię wam co przeżyłam... Powiedziałam sobie koniec diet!!! wystarczy ograniczyć jedzenie(głównie słodycze) i jeść do 18 przecież.

Ale dziękuję za wszystkie kciuki

bardzo dobrze zdrowie przede wszytskim a moze zaczniesz po prostu wiecej cwiczyc zamiast jakas diete ?? buziaki dla ciebie

Marzena chwala ze nic Wam sie nie stalo.To juz nie przelewki dobrze ze zrezygnowalas.
Pewnie ze dieta ZP czyli zrec polowe jest tez dobra,moj malz ta wlasnie dieta stracil 10kg w dwa miesiace.I po 18stej nie jadl juz nic zupelni8e tylko wode pil.

oj dobrze ze wam sie nic nie stało ,hmm mnie tez strasznei przytyło sie na wakacjacj u samej tesciowej gdzie byłam 4 dni ponad kilogram wiec szok ,brzuszek mi urusł itd ale ja raczej PZ zastosuje bo jak sie bardzo odchudzam to głowa mnie non stop boli

Poweim wam że jem do 18 ograniczyłam (bo zrezygnować mi ciężko) słodycze i właśnie piję zieloną herbatkę naprawdę się przestraszyłam myślę że gdyby nie mój Skarbek to dalej bym ją ciągnęła....