odchudzasz sie???do Nitki

co ty Nitka,odchudzasz sie czy co?? :think: zawalisty suwak masz
teraz ty do raportu

hyhy
odchudzam, dziś 3 dzień diety i jest ok
straciłam już 1 kilo nie wiem jak ale tak!!!

Jutro będę jeść:
8.00 wasa + biały ser + dżem porzeczkowy (fruktoza) + 2 papryki
12.00 kawałek wołowiny z sałatką z rukoli, sera camembert, ogórki, papryka, pomidory
18:00 makaron durum z sosem jogurtowo-koperkowym, dymka, dużo papryki

woda, herbaty

nieźle żabko

w sumie to pomijając moje poczatkowe narzekania - dieta jest całkiem spoko

Nitka trzymam kciuki

Powodzenia

niteczka ja poproszę całą dietkę mężusiowi zastosuje bo u niego już 3 cyferki na wadze wyskoczyły.. :laugh:

Zwierzu, dieta jest trochę skomplikowana, ja się doszkalam z netu..
Dla chłopa taka dieta może nie być dobra, bo czy ktoś wyobraża sobieobiad bez ziemniaków,tylko same miecho i warzywa? Albo zero pieczywa pszennego, tylko deski wasa itp?

Menu na jutro:

8.00 3 wasy z dżemem (fruktoza), szklanka mleka 1,5%, papryka (zakochałam się w papryce)
12.00 sałatka z jajek, sera pleśniowego, sałaty, rukoli, ogórków, majonezu kieleckiego, pieprz (młotkowany kamisa, polecam)
18.00 płatki owsiane górskie, mleko, papryka duża

1 kawa z chudym mlekiem, woda, herbata zielona

no właśnie mój dziwoląg je bez ziemniaków i takie tam.. jak królika go odżywiam... ale boje się powrotu do domu bo pewnie te zupki chińskie... a zostawiłam mu pierożki, kotleciki, przepis i składniki na sałatkę agness ale pewnie jak wrócę wszystko będzie tam gdzie było tylko przybędzie opakowań po pizzy

waga leci w doł!

swietnie juz 2 kg na suwaku gratuluje
tak trzymaj Nitko

no, dzięki!!! ALe jestem happy!!

niteczka you are the best... jak już skończysz to ja się zgłoszę po te dietkę bo na wikcie mamusi już 2 kg do przodu przez tydzień...

Niteczko tak trzymaj a ta Twoja sałatka dietetyczna chyba całkiem dobra no nie?

Nitka suuper gratulacje

no no no juz 3 kg na suwaku

ja bym chyba nie dała rade przestałam cwiczyc i brzuchol znou stoi w miejscu:((((

a dla Nitki wielki szacun ide zrobic sobie tosta :D

nic mi nie mow o tostach ....

Niteczka gratulacje

a no wlasnie chudziaku ja tez gratuluje!!!

hej co ty sie tak zatrzymałas na tych 3 kg
dawaj babo dawaj nie opuszczaj sie w lekcjach i marsz na wage napewno juz wiecej schudłaś

no właśnie waga stoi od 2-ch tygodni
ponoć to sie zdarza, niedługo powinna znów ruszyć :(

Nitka oby ruszyła w dobra stronę...