Cukier

Moje kochane, słodzicie kawę lub herbatę?
1 łyżeczka cukru to 40 kalorii.
1 kawa i 3 herbaty z cukrem dają 160 kalorii. To tyle ile serek homogenizowany.
Ja tam wolę serek i nie słodzę.

jeszcze ze trzy lata temu nie słodziłam ale jak mieszkałam z teściową to ona jak robiła herbatę to mi zaczynał poodrobince dosładzać i tak się przyzwyczaiłam. Teraz kawę słodzę 1 łyżeczke a herbatę pół łyżeczki. A że dziennie piję jedną kawę i jedną herbatę to wychodzi tylko 60 kalorii hihi

1 i pół łyżeczki ale zadko pije kawe czy herbatę,wode niegazowaną pije

herbaty nie słodzę - nigdy nie słodziłam, ale za to lubię kawę 3w1

ja jak już piję to tylko herbatę z jedną łyżeczką cukru!

Herbata musi być gorzka a kawka dosłodzona na maxa. Dziennie kawe piję jedna więc dosładzam sobie jeszcze batonikiem. Nie wyobrażam sobie herbaty bez jakiejś słodkości.